단행본
은퇴수업: 인생의 2막을 위한 라이프 디자인
- 서명/저자사항
- 은퇴수업: 인생의 2막을 위한 라이프 디자인/ 노년교육연구회, 김귀자, 김현순, 김형수, 나항진, 박선미, 박성희, 이경희(a), 이경희(b), 이광우, 이이정, 이창섭, 이혜연, 이호선, 임현민, 조해경, 최일선, 추은경, 한정란, 홍석태
- 개인저자
- 김귀자 | 김현순 | 김형수 | 나항진 | 박선미 | 박성희 | 이경희(a) | 이경희(b) | 이광우 | 이이정 | 이창섭 | 이혜연 | 이호선 | 임현민 | 조해경 | 최일선 | 추은경 | 한정란 | 홍석태
- 단체저자
- 노년교육연구회
- 발행사항
- 서울 : 학지사, 2012
- 형태사항
- 430 p. ; cm
- ISBN
- 9788963304120
- 주기사항
- 색인 : p. 427-430 참고문헌 : p. 419-426
소장정보
| 위치 | 등록번호 | 청구기호 / 출력 | 상태 | 반납예정일 |
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이용 가능 (1) | ||||
| 자료실 | EM041437 | 대출가능 | - | |
이용 가능 (1)
- 등록번호
- EM041437
- 상태/반납예정일
- 대출가능
- -
- 위치/청구기호(출력)
- 자료실
책 소개
한국 사회가 급격하게 노령화되고 있는데도 정작 은퇴와 그 후의 삶을 위한 체계적인 이해와 준비는 미흡하다. 이 책에서는 은퇴 후의 삶을 위한 준비, 자원봉사나 종교 활동을 통한‘성공적 노화’, 스트레스 감소 방안, 건강 유지법 등을 소개하고 있다. 그리고 노년의 삶과 관련하여 우리가 참고할 만한 균형 잡힌 통찰을 제시하고 있다.
목차
은퇴수업 준비하기
나이 드는 사회, 나이 먹는 개인
인간은 언제까지 발달하나?
나이 듦의 의미
성공적 노화
1강 건강하게 은퇴하기
우리 몸은 어떻게 달라지나?
알면 약 모르면 병
나이 들수록 맑은 정신을 위하여!
나이 들수록 화끈해지는 부부의 성(性)
무엇을 어떻게 먹을까?
운동으로 노년을 건강하게
2강 활기차게 은퇴하기
관계는 삶이다
늙어서도 가족
금슬지락(琴瑟之樂)
곰삭은 우정의 맛
일과 직업
세상을 밝히는 빛, 자원봉사
3강 행복하게 은퇴하기
인생의 가지치기
세 살 버릇 여든까지?
배워야 산다
즐겁고 재미있게
우아하고 멋지게
4강 풍요롭게 은퇴하기
수입이 줄어든다?
구슬이 서말이라도…
합리적 소비
알수록 보이는 혜택
어디에서 살까?
마지막을 위한 준비
5강 지혜롭게 은퇴하기
영혼의 성숙
과거를 타고 달리는 미래로의 여행
종교와 신앙
웰다잉=웰빙
은퇴실습
나의 인생 2모작
로드맵(Road Map)
나는 오늘도 희망의 파도를 탄다