Abstract 1 요 약 3 제1장 서론 11 제1절 연구 배경 및 목적 13 제2절 연구 내용 및 방법 18 제2장 일-생활 균형 이론적 검토 및 관련 기존 조사 49 제1절 일-생활 균형 정의 및 지표 51 제2절 일-생활 균형 관련 선행연구 54 제3절 일-생활 균형 관련 기존 조사 및 본 조사의 차별성 60 제3장 일하는 시간과 환경 77 제1절 일하는 시간 79 제2절 일하는 환경과 특성 90 제3절 소결 106 제4장 생활시간과 가사·돌봄 상황 109 제1절 생활시간 111 제2절 가사·돌봄 상황 124 제3절 소결 142 제5장 여가와 휴가·휴식 147 제1절 여가 149 제2절 휴가와 휴식 156 제3절 소결 184 제6장 일-생활 균형 187 제1절 일-생활 균형 전반 189 제2절 취업자의 일-생활 균형 200 제3절 집단별 일-생활 균형 세부 분석 210 제4절 소결 239 제7장 일-생활 균형 관련 제도 247 제1절 유연근무제도 251 제2절 임신·출산 및 돌봄 관련 일-생활 균형 제도 269 제3절 일-생활 균형 제도에 대한 욕구 288 제4절 소결 295 제8장 결론 299 제1절 주요 조사 결과 301 제2절 시사점 330 참고문헌 343 부 록 349 [부록 1] 2022년 일-생활 균형 실태조사 조사표 349 [부록 2] 2022년 일-생활 균형 실태조사 분석표 402